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警惕!妈妈最不在意的日常用品,往往导致孩子智力

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发表于 2016-1-29 13:17:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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儿童铅中毒多为慢性中毒,所以早期并没有特别明显的生理表现。
最早出现的症状,表现为厌食哭闹,食欲减退、腹泻、便秘、消化不良,并且常常会烦躁、冷漠、倦怠、嗜睡等,大一点的儿童表现为注意力不集中(多动症)、生长迟缓、免疫力低。
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研究发现,铅对儿童体格和智力发育可持续相当长的一段时间,再短期内难以逆转。所以豆妈提醒,早期做好预防是很重要的。
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铅中毒防治就要找到源头,那么铅污染源会有哪些?
①汽车尾气
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尽量减少带宝宝的乘车次数和时间。带宝宝外出、户外活动尽量到空气好的地方,尤其避免将宝宝推在儿童车中在马路边散步,让宝宝成为“马路吸尘器”。
豆妈觉得,现在雾霾天这么重,不是住在郊区的话,想带宝宝外出散步简直就是奢侈和妄想啊。
②非环保涂料
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居住在陈旧住宅中的宝宝,会舔舐甚至误食剥落的油漆(天知道,上世纪40年代以前油漆含铅量居然高达20%)。
所以为了宝宝健康,应该检视室内涂料和旧家具涂料的安全性,重新涂上环保涂料。
③儿童玩具学习用品
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家长一定要购买质量高、安全的儿童玩具和学习用品。宝宝大部分有吮指和啃咬玩具的习惯。经检测,玩具、图书、蜡笔,铅超标现象时有发生。
所以,要买安全的、知名大企业生产的产品,宁可贵一些,少买一些,绝对不买劣质小商品。
④香烟烟雾
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香烟烟雾中铅含且较高,爸妈抽烟不避开,会使宝宝长期处于被动吸烟的状态。
研究证实,父母吸烟与儿童血铅浓度、儿童智商高低有密切关系。
比较安全的排铅食物,我们先讲原理再说食谱,做到心中有数。
1、高蛋白食物,能与铅结合成可溶性复合物,从尿中排出;
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2、含钙、铁、锌的食物,能有效地抗拒人体对铅的吸收;
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3、高纤维素的食物,可以阻碍人体对金属离子的吸收;
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4、含维生素B1和维生素C的食物,具有驱铅作用。临床上采用以上两种维生素联合驱铅疗法,能有效降低血和内脏中的铅含量,减轻体内蓄积,改善铅中毒所致智力损害;
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5、已经有铅超标的宝宝,要少吃或不吃含油脂的食物,因为油脂可以加速人体对铅的吸收。
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下面豆妈推出两个对排铅有助益的简单食谱,供麻麻们选择,如果你有更好的食谱愿意分享给千万妈妈,来豆妈微信公众号“豆宝娘亲”留言哦,豆妈为你署名~
蒜泥海带粥
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用料:大米50克,海带15克。
做法:海带切碎,大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味,稍煮片刻即成,可分数次食用。
甘草绿豆汤
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用料:甘草10克,绿豆50克
做法:甘草温水清洗,绿豆下锅煮汤,煮到使绿豆酥烂,再加入甘草,煮3-5分钟。汤不要加糖或者蜂蜜,喝汤及吃绿豆。
豆宝娘亲,关注复旦医学博士。微信公众号【doubaoniangqin】(长按复制),育儿问题免费咨询,豆妈第一时间回复。觉得有用就分享朋友圈哦~
   

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发表于 2016-1-29 18:49:56 手机频道 | 显示全部楼层
看看后收获颇丰,谢谢分享
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